Fille de l’actrice Barbara Alyn Woods et du producteur John Lind, Emily Alyn Lind grandit dans une famille de cinéma et débute sa carrière très jeune. Elle apparaît dès l’enfance dans des séries et films télévisés avant de se faire remarquer dans "Revenge" et "Code Black". Rapidement, elle se tourne vers des productions plus sombres, mêlant drame, fantastique et horreur. Polyvalente et prometteuse, elle alterne entre cinéma et télévision, travaillant avec des réalisateurs reconnus tout en construisant une carrière cohérente dans le genre. Son talent précoce et sa présence magnétique lui ont permis de s’imposer parmi les jeunes actrices américaines à suivre.

Emily Alyn Lind a commencé à tourner dès l’âge de cinq ans et partage l’écran avec ses sœurs Natalie et Alyvia, également actrices. Sa famille très présente dans l’industrie a souvent collaboré sur des projets communs, et elle considère ses proches comme ses premiers mentors dans le métier.